你之前听过这样的说法：“你就是你吃的东西

”无论你是从你的妈妈，还是你的医生或瑜伽练习的朋友那里听到的，这句话实际上源于一位19世纪的法国哲学家，他并不打算从字面上理解它

然后在1942年，营养学家维克多·林德拉尔（Victor Lindlahr）出版了一本书，名为“你就是你吃什么：如何赢得和保持健康与饮食”

在他出版他的书之前几年，林德拉尔将在30年代后期主持的电台节目中吹嘘这句话

这些似乎是最早将这句话带入美国公众意识的工具

快进几十年，字面意义以一种非常不可取的方式表现出来：人们正在吃自己的垃圾

人们为什么要吃自己的垃圾

那么来自MastersDegree.net上的创意学生的这个信息图表说明了这个问题是多么普遍，以及我们如何快速创建灾难信息

创建人：MastersDegree.net了解到鱼类供应的是人类消耗的世界蛋白质的最大百分比，我们必须认识到需要保持海洋健康和海洋食物网清洁

所以你可能会问自己：“我该怎么办

”好消息是我们都可以做些什么，当我们一起做的时候，我们就会创造一个变化的海洋

这里有五个简单的事情，每个人都可以采取行动，让我们更接近无垃圾的海洋

点击它！从可重复使用的瓶子里喝自来水

它可以！使用带盖的垃圾桶

要求它！写下你的立法者要求制定解决海洋垃圾问题的海洋政策

重用它！拿一个帆布，可重复使用的购物袋，杂货，野餐等

去掉它！组织清理当地的河流，溪流和海滩

阻止我们海洋中塑料污染的最有效方法是确保它首先不会到达水中

通过注意简单的选择，我们所有人（个人，公司和政府）都能发挥重要作用