写于 2018-11-01 02:09:01| 澳门星际官网| 澳门星际网址官网

我出生于20世纪60年代初在韩国首尔,很难找到干净的水我们在当地的澡堂洗澡,在家外面有厕所

小时候,我记得我们从后院的水井里抽水了

能用井水冲洗我们的手,脚和衣服,但从不喝它我的母亲每天都要用两到三个罐子煮水至少一小时,然后冷却下来另一个冷藏一大桶干净水或制作“boricha”,一个烤玉米茶这一整天韩国是一个基础设施很差的第三世界国家,只有在大城市和美国军事基地才能找到市政用水

家人于1975年夏天移民到加利福尼亚州的蒙特里,我很高兴地发现我们可以直接从水龙头里取水而不煮沸我特别喜欢在炎热的夏天从我们的花园水管中喝新鲜的冷水

和我的新社区朋友们!今天,40年后的今天,你可能会认为市政用水干净,饮用安全,但是太多令人不安的研究表明,否则“纽约时报”的一项调查发现,美国自来水导致皮疹和皮肤灼伤,侵蚀牙釉质,通常含有砷,铅,钡和其他有毒化学品美联社调查发现每个州的学校水中有大量污染物来自环境保护局(EPA)的数据显示,每5所受调查的学校中有1所违反了安全澳门星际网址官网在过去十年中采取行动美国环保署和国会通过“安全澳门星际网址官网法”对100多种污染物和91种化学品进行监管即便如此,美国环保局局长丽莎·杰克逊承认,美国用水未达到公共卫生目标,水污染执法水平低得令人无法接受自来水中的微生物和毒素可导致过敏症状和疾病从您的饮料中去除这些化学物质王水将显着减少你的内部毒性负荷,并可能提高你的身体处理过敏症状的天然能力在我的第二天,7天过敏改造,我专注于清理你的自来水,并将其净化成最佳的澳门星际网址官网Pure水是必需的营养素,是所有生物体液体的基础,也是维持生命所必需的水需要清洁,没有毒素和微生物来预防疾病水被认为是一种通用溶剂,可以帮助减少过敏症状细胞水合摄入水可以通过降低毒素和炎症性组胺的浓度来减少疾病,以及增加淋巴和排便以清除污染物,废物和微生物

我邀请您将以下五个步骤纳入您的生活方式,以安全地清除毒素,来自自来水的微粒和微生物,并获得足量的纯净水,以减少过敏症状,并恢复你的健康步骤1:只喝纯净水 - 水占人体的60%左右你的血液是93%的水,你的肌肉是75%的水最佳的水摄入是人类生存的必需品Tap,碳过滤,碱性,甚至一些瓶装水含有化学物质,重金属,核材料和潜在的过敏原通过饮用纯净水,您将最大限度地减少污染物的接触,并可能减少您的过敏症状净化水来自两种过滤方法:蒸馏或反渗透很多病人问我:“不是蒸馏水 - 死水

它没有矿物质!“是的,蒸馏水和反渗透水都没有矿物质,但摄取无矿物质的纯净水对你的身体无害大多数第三世界国家仍然喝雨水温暖湿润的空气上升天然大水体(包括河流,湖泊和海洋)的蒸发进入天空建立云层水蒸气凝结形成更大的水滴,当水滴足够重时,它们会像雨一样从云层中落下

这个水蒸发过程和冷凝是地球上最大的蒸馏过程!雨水不是“死水!”矿物质对我们的细胞新陈代谢,生长和活力至关重要,我们大多数人都不能吃食物而不是澳门星际网址官网 吃大量的蔬菜,水果,坚果和种子,你将获得最佳的矿化和碱化水装瓶公司通常使用三重净化系统清洁水:碳过滤(去除氯,化学品和更大的颗粒),臭氧化(根除微生物)和反渗透(去除重金属,铝,核废料)您可以从送货服务公司和水务商店/俱乐部购买大瓶装净化澳门星际网址官网,最好是玻璃瓶

步骤2:饮用适量的净化水 - 脱水速度慢你的新陈代谢下降,以及身体的自然愈合过程当你喝足够的水,你可以减少过敏症状,并感到更加警觉和精力充沛忘记每天八个眼镜的神话,我希望你的数量基础根据你的体重消耗水量:喝一盎司水体重(lbs)换句话说,如果你体重160磅,你应该喝80盎司的水每天如果你因发烧或运动过度出汗,或者你饮用酒精,咖啡和其他含咖啡因的饮料,增加你的饮水量,因为它们是利尿剂,会使你的细胞和组织脱水(不,这些饮料不计入你的水配额)啜饮纯净水 - 不要闷闷不乐水耗总是跑到浴室!澳门星际网址官网慢慢让你的细胞有时间吸收它,并减少你需要排尿的频率想想澳门星际网址官网就像在干燥的皮革上倒一桶水它不会充分吸收水分,但如果你慢慢滴水皮革,它可以立即补充,变得柔软和可塑性选择室温超过冷水或冰水,这对你的消化系统更容易

步骤3:投资反渗透(RO)单位 - 如果你想要显着减少水污染,购买反渗透(RO)装置你用RO装置消除的有毒化学物质中的砷在环境健康观点杂志中发现一项令人不安的研究发现,砷在美国澳门星际网址官网中很普遍,可能导致皮肤癌氯是另一种流行自来水中的毒素“环境健康展望”杂志的一项研究发现澳门星际网址官网中的氯化消毒副产品,如三卤甲烷(THMs),可能有助于低出生体重,早产,出生缺陷,胎儿死亡和其他不良妊娠问题RO单元完全过滤所有天然和合成毒素,微生物,碎片和矿物质当你喝水通过RO装置过滤时,你会得到100%纯净,高品质的澳门星际网址官网,味道很好直到您安装反渗透装置(第四步),购买纯净的瓶装水,三重过滤(反渗透,碳过滤和臭氧化),最好是玻璃(非塑料)瓶子标签应标明其水已经过滤并通过反渗透(RO)装置处理另一种选择:让公司每月提供水只需指定反渗透过滤,而不是泉水或氟化水步骤4:购买全屋净化系统 - “你能为头发做的最好的事情是每天花费不到9美分,”Mehmet Oz博士在奥普拉的一集中说道:“把一个炭过滤器放进你的淋浴头”你的皮肤也吸收了洗手或洗澡时的水毒素可以渗透到你的皮肤和细胞中,引发和加剧过敏原我建议你买一个全屋水净化系统,你在进入房子时附加到管道系统那里将滤除氯,化学物质,微粒和微生物这些水不能用于消费,仅用于刷牙,洗手和洗衣服,如果不可能,请购买附在任何地方的淋浴过滤器淋浴头而不是功能不良的小型圆形过滤器,我推荐一个带有延长件的长脚淋浴过滤器连接到您的淋浴头固体碳块过滤器可以消除水中的氯,化学物质和过敏原您应该每年更换过滤器两次步骤5:避免使用含氟水美国大多数城市选择性地氟化其市政用水除了自来水外,氟化物潜伏在众多专业人士中管道,包括牙膏,漱口水,药物,绿茶和红茶叶,以及苏打水和果汁等饮料 一些评论家认为,氟化澳门星际网址官网可以防止龋齿和蛀牙,但是没有任何疾病与氟缺乏有关

为了防止蛀牙,氟化物在牙齿外表面使用时效果最好,而不是来自身体内部所以我们为什么要吞下它

美国牙科协会杂志2001年的一篇文章得出结论认为,吞咽并掺入牙齿的氟化物“不足以对减少蛀牙产生可测量的效果”口服氟化物可能不是必需的,甚至可能对您的健康有害

美国牙科协会杂志的另一项研究表明,氟化物是一种有毒物质,会破坏发育中的幼儿和婴儿的牙齿

简而言之,在您的澳门星际网址官网中,氟化物不是您想要的东西如果您的城市在自来水中添加氟化物以​​供饮用目的,你应该用反渗透装置过滤你可能想投资一个在线提供的氟化物全屋过滤系统,但有些人认为它可能不会过滤掉所有的氟化物,可能是浪费你的钱我已经使用水过滤系统超过15年,并有一个全屋水净化系统和我有单独的氟化物过滤系统去年,我在一个声誉良好的氟化物水平实验室做了一次前后水分析,发现我安装的氟化物过滤器去除了超过95%的氟化物(为了准确,我收集了在通过过滤器运行水10分钟后从我的小面积取水样

现在已经有一年了,所以是时候对氟化物水平进行第二次分析了,我一定要把结果发布在我的健康博客上!下一次:“第3天 - 清理你的空气”欲了解更多信息,欢迎您阅读我的书“7天过敏改造”中的免费章节

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