写于 2017-09-05 03:22:34| 澳门星际官网| 商业

现在是凌晨3点,我准备用足够的蛋白质来加速马拉松比赛

但我的成功程度并不是以英里为单位的

我是否可以在接下来的17个小时内不吃东西,不喝酒而不是在我面前诅咒司机斋月可能是身体要求苛刻,情绪疲惫和精神瘫痪这是一个为期一个月的身体,心灵和训练营灵魂关于健康的suhoor食谱,与上帝交流和社区精神的文章 - 最有可能是在食物匮乏之前写的 - 是有帮助的是那些关于穆斯林职业运动员的故事,他们设法训练和竞争,赢得小睡眠,没有水的断裂,只有信仰才能充满活力甚至人类

最近几年,作为​​一名在线编辑,我会在斋月即将到来时向我的团队发出警告我的声音中的能量并不是激动人心的30天,当时穆斯林,如我自己,从黎明到黄昏快速即将到来恐惧我的保险丝会更短,并且不会因为改变项目要求或吹定最后期限而无所事事

在会议期间奖励耐心的烘焙食品和啜饮水以防止仓促用语的日子已被编号能源即将成为固定商品 - 显然是有限的就像我智能手机上的充电一样 - 每一步,决定或说出的话都让我感到空虚我已经斋戒这个月超过25年并且还没有感觉到更快的高度这简直太难了,而且更难了最近几年 - 而不仅仅是因为我变老了伊斯兰历法在月球周期中起作用,这意味着斋月每年提前10天开始所以在斋月过去的好时光冬天(15年前),日子更短,吃饭时间更长我的朋友和我过去从学校回家后快速休息,去清真寺,然后见面吃甜点,留下时间休息,坐下来消化现在在夏天的高峰期间,我尝试将饮食,睡眠和祈祷挤进日落和日出之间的几个醒着的时间我的策略是将运动保持在最低限度并做出明确的功利性决定,例如“我是否提前移动我的工作班次,以便我可以回家睡觉吗

“和”我应该在开车回家之前打盹还是冒险在40分钟的通勤时间点头

“两个星期进入斋月并且冒烟,我只考虑两步食谱:除霜和吃饭以及我的谈话与上帝的声音更像是“哦,我的上帝,你在开玩笑吗

”我有朋友提前几周开始断奶咖啡,以避免头痛和咖啡因戒断的焦虑他人快半天甚至一周一天到习惯了非常少的食物我真的不知道吸烟者是如何度过这个月他们必须达到一种瑜伽般的禁食状态,对我这样的人来说是不知道的,似乎无法在没有巧克力的情况下运行一个多小时在线我已发现有用的黑客(如奇异子保持水分和服用Midol在suhoor缓慢释放咖啡因)和一些不太有帮助(如鼻孔下的辣椒治疗头痛,而不是在早上使用浴室欺骗你的系统变得充满感觉为什么我 - 以及其他许多估计在美国的3.45亿穆斯林 - 在这种公然困难的情况下快速

简短的回答是,这正是我们作为穆斯林所做的事情

它是我们信仰的五大支柱之一,同时相信一位上帝和先知穆罕默德,每天祈祷五次,将我们25%的财富捐赠给慈善和朝圣麦加这也是因为在斋月期间选择禁食有助于我们欣赏我们的祝福,并为那些没有选择的人建立同情心人们可能会认为这是极端的,但我发现斋月的一个美女是它是为数不多的之一完全在我和上帝之间的礼拜行为我可以很容易地偷看一个蛋糕,没有人会关心或注意每一个动作,思想和文字都受到上帝永远存在的高度意识的支配 - 我们穆斯林非常习惯斋月很难,因为它应该是它挑战我的耐心和自我保护的每一点,而我试图找到成为一个更好的人的机会没有食物或饮料让生活感觉像糖蜜小时减慢,思考,动力和耐心成为工作我感觉到我的骨骼,大脑和身体的饥饿感 但是,真正的同理心是一件难以接受的事情,即使你试图穿别人的皮肤也要坚持下去

虽然我可能会在这个月里成功爬行,但每年我都觉得在与朋友一起嬉戏和与我争斗之间内心的暴躁,我没有抓住我的生活实际上是多么幸福有一个你想要分享的令人信服的第一人称故事

将您的故事描述发送至@ huffpostcom