写于 2016-11-06 12:02:35| 澳门星际官网| 外汇

一位妈妈的面包痴迷让她的体重达到了20块石头,在一年之内通过交换零食沙拉来减轻她的体重,以庆祝她的成功莎拉亚当斯从小就与她的体重作斗争,她最大的体重是26岁

额外的体重离开她尴尬地走在餐馆门口或去主题公园,因为她害怕她不适应骑行在生下她的两个孩子之后,来自德比郡希尔顿的这位33岁的孩子决定足够了并做了一个决定改变她的生活 - 以及她的腰围,Burton Mail报告说“我已经知道我的体重一直是个问题,”亚当斯太太说道

“十几岁的时候,我超重,我似乎只是堆积随着年龄的增长,我肯定会说薯片是我的垮台但是我没有意识到我吃的有些食物有多糟糕“我吃了很多面包,早餐时会吃羊角面包和面包圈而不是真的在想任何事情“我的丈夫也喜欢他的食物,所以我们会吃很多零食然后出去吃饭在我最重的时候,我的体重是12石12英镑“这确实对我的信心有很大的影响,我会害怕走过餐馆里的人或者我会因为我担心不适应游乐设施而拒绝去Alton Towers“我很尴尬,而我尝试了很多饮食没有任何效果;我找不到适合我的任何东西“然后在2016年10月,莎拉对她的未来做出了重大决定,引发了一次令人难以置信的减肥之旅

她说:”我生了第二个孩子后,我决定不再需要了而且我觉得现在是时候尝试瘦身了,因为我不必担心任何怀孕体重增加“我加入了Rolleston小组,这让人大开眼界它改变了我对食物的看法

在哪里我会看一块肉馅饼,知道它里面是什么,然后想一想 - 这真的值得吗

“我开始把食物切出来,当我没有想念它们时惊讶自己,但程序仍然令人愉快而且我不觉得我错过了“我去康沃尔度过了一个家庭假期并且告诉自己我不会限制自己,我只是会玩得很开心,但即便如此我也没有真的很重,因为我学会了做出明智的选择“这有助于我的丈夫也失去了超过8个石头e,不同的饮食习惯,所以我们真的互相鼓励,互相激励,“当小学老师知道她会减肥时,她会认真思考,但她承认自己仍在努力改变自己

”她说:“一旦我开始思考,我知道我会这样做,但我不认为它会在一年内失去八块石头,而现在我只有11块石头和一磅”这真的是一个'捏我的那一刻,因为我曾经梦想适合14号顶级,但认为它将永远不会发生在一百万年“现在我是一个12号大小,有时可以得到12件衣服,只是感觉很棒”我有更多的能量现在,能够进入任何商店并从任何地方购买你喜欢的衣服是一个很大的好处我自然感到自己很开心“即使是Sarah的孩子,他们年龄分别为4岁和18个月,他们已经注意到他们妈妈的变化她说:“我的朋友和家人都为我感到骄傲,但他们一直告诉我要停下来因为我感觉很好但是我不认识我自己并且我不认为我的大脑已经赶上了“我仍然发现自己担心去奥尔顿塔或者在餐馆里外出吃饭因为我在那种心态这么长时间“我和我四岁的孩子正在看旧照片,她笑着说'有肥胖的木乃伊'”她说我现在看起来好多了,这让我很高兴认为我的家人可以为我感到自豪“我想失去更多,但不多,也许通过10石标但我老实说感觉比以往更好我更自信,期待未来这改变了我的生活“饮食中的一天莎拉 - 用她自己的话说早餐我每天都有同样的新鲜浆果,如草莓,蓝莓和覆盆子,加上轻薄的酸奶和牛奶什锦早餐我是老师,所以我会在休息时间吃一些水果作为零食午餐时我会用意大利面或带沙拉的夹克土豆切碎蔬菜d对于茶,我将有一个夹克土豆或煎蛋卷或意大利肉酱面,如果我工作到很晚,我将收入减肥世界即食餐 为了甜蜜的享受,我将有一个水果酸奶,蛋白酥皮粉碎到它美味!